Nézzünk néhány új köntösben megjelent Knorr levesport, melyek természetesen normál termékek, nem kifejezetten fehérjeszegények, de ennek ellenére a diétába kalkulálással beilleszthetők. Egy-egy kis zacskó tömege 15-18 gramm és ebből készül el egy bögrényi, azaz 200 ml kész leves.
Az otthon készült levesnél finomabbat elképzelni sem tudok, de "éhhalál" ellen, ha épp gyorsan szeretnék valami laktatót, és meleget enni 1 perc alatt, akkor igen jó lehetőség lehet!
|
Élelmiszer neve
|
Egység (g)
|
PHE (mg)
|
Fehérje (g)
|
Energia (Kcal)
|
|
Brokkolikrémleves zsemlekockával
|
1 adag=200 ml
|
90
|
1,8
|
70
|
|
Csirkekrém leves zsemlekockával
|
1 adag=200 ml
|
70
|
1,4
|
76
|
|
Fokhagymakrém leves zsemlekockával
|
1 adag=200 ml
|
100
|
2
|
88
|
|
Gombakrém leves zsemlekockával
|
1 adag=200 ml
|
70
|
1,4
|
72
|
|
Vargányakrém leves zsemlekockával
|
1 adag=200 ml
|
50
|
1
|
64
|
Jó étvágyat kívánok hozzá: KissEra