Csokoládék, édességek Mikulásra, karácsonyra

Az alábbi összeállítást 2014-es bolti kínálatból állítottuk össze (főleg Aldi, és Müller). Minden termékre jellemző, relatív alacsony fehérjetartalommal bír, így beilleszthető számolással a diétába.
Az alábbi összeállítás felsorolás jellegű, nem az a cél az összeset megegyük, így extra fenilalanint, kalóriát fogyasszunk el, csupán válogathatunk belőle, mellyel meg tudjuk lepni a kicsiket, nagyokat!

Ha más édességet találtál, ami a diétába beilleszthető lenne, megköszönném ha elküldenél róla fotót, vagy a csomagolást, szívesen megosztanám a többiekkel is!


Mikulás, hóember, angyalka figurák:

 

100 g fehérjetartalma: 6,7 g.
1 darab fehérjetartalma: 0,34 g, phe tartalma: 16,8 mg.
Kapható: Aldi. 

100 g fehérjetartalma: 6,7 g.
1 darab fehérjetartalma: 0,34 g, phe tartalma: 16,8 mg.
Kapható: Aldi. 

100 g fehérjetartalma: 6,7 g.
1 darab fehérjetartalma: 0,5 g, phe tartalma: 25 mg.
Kapható: Aldi. 

100 g fehérjetartalma: 6,7 g.
1 darab fehérjetartalma: 0,5 g, phe tartalma: 25 mg.
Kapható: Aldi. 

100 g fehérjetartalma: 1,8 g.
1 darab fehérjetartalma: 0,3 g, phe tartalma: 15 mg.
Kapható: Müller. 

100 g fehérjetartalma: 5,7 g.
1 darab fehérjetartalma: 1,1 g, phe tartalma: 55 mg.
Kapható: Müller.

100 g fehérjetartalma: 6,7 g.
1 darab fehérjetartalma: 1,3 g, phe tartalma: 65 mg.
Kapható: Müller.

100 g fehérjetartalma: 6,2 g.
1 darab fehérjetartalma: 1,4 g, phe tartalma: 70 mg.
Kapható: Müller.

100 g fehérjetartalma: 6,7 g.
1 darab fehérjetartalma: 0,34 g, phe tartalma: 16,8 mg.
Kapható: Müller.

100 g fehérjetartalma: 6,7 g.
1 darab fehérjetartalma: 0,34 g, phe tartalma: 16,8 mg.
Kapható: Müller.

100 g fehérjetartalma: 8,7 g.
1 darab fehérjetartalma: 1,09 g, phe tartalma: 54,3 mg.
Kapható: Müller.

100 g fehérjetartalma: 6,3 g.
1 darab fehérjetartalma: 0,19 g, phe tartalma: 9,4 mg.
Kapható: Müller.

100 g fehérjetartalma: 5,7 g.
1 darab fehérjetartalma: 0,85 g, phe tartalma: 42,8 mg.
Kapható: Müller.

100 g fehérjetartalma: 8,7 g.
1 darab fehérjetartalma: 0,74 g, phe tartalma: 37 mg.
Kapható: Müller.

100 g fehérjetartalma: 8,7 g.
1 darab fehérjetartalma: 0,74 g, phe tartalma: 37 mg.
Kapható: Müller.

 

100 g fehérjetartalma: 7 g.
1 darab fehérjetartalma: 1,1 g, phe tartalma: 55 mg.
Kapható: Müller.

100 g fehérjetartalma: 3,8 g.
1 darab fehérjetartalma: 0,6 g, phe tartalma: 30 mg.
Kapható: Aldi.

Egyebek:

100 g fehérjetartalma: 3 g.
1 darab fehérjetartalma: 0,19 g, phe tartalma: 9,4 mg.
Kapható: Müller.

100 g fehérjetartalma: >0,1 g, phe tartalma: >5 mg.

Kapható: Aldi, és a legtöbb élelmiszerüzlet.

 100 g fehérjetartalma: >0,1 g, phe tartalma: >5 mg.

Kapható: Aldi, és a legtöbb élelmiszerüzlet.

100 g fehérjetartalma: 6,4 g.
1 adagban, ami 30 g a fehérjetartalom: 0,6 g, phe tartalma: 30 mg.
Kapható: Aldi.

100 g fehérjetartalma: 5,7 g.
1 darab fehérjetartalma: >0,1 g, phe tartalma: > 5 mg.
Kapható: Aldi.

100 g fehérjetartalma: 4,4 g.
1 darab fehérjetartalma: >0,1 g, phe tartalma: > 5 mg.
Kapható: Aldi. Köszönöm a segítséget a termékek összegyűjtésében, fényképezésében Simon Erikának!
Kellemes készülődést kívánok: Kiss Erika