Sokak számára a PKU fogalma sem ismerős, nemhogy az életmód,a diéta mindennapi megvalósítása. Az elmúlt 22 év tapasztalatait szeretném megosztani az olvasókkal, kedves diétázóimmal, érdeklődő szakemberekkel, ötleteket adva az egészségesebb, teljesebb élethez, mert ne felejtsük el, a jól betartott diéta eredményeképpen, tökéletes szellemi és testi egészségnek örvendenek a PKU-sok, és egyéb veleszületett anyagcsere-betegek, akik szintén a szigorú fehérjeszegény diétát tartják be nap mint nap.
Translate
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: tízórai. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: tízórai. Összes bejegyzés megjelenítése
2018. január 25., csütörtök
Aszalt gyümölcsös golyók
100 gramm termékben 2,5 gramm a fehérje, de egy dobozka csak 80 grammos, azaz abban a fehérje 2 grammos, és ebben található 12 darab golyó, így 1 darabban a fehérjetartalom 0,17 g, és a fenilalanin tartalom 8,3 mg.
Nagyobb bevásárlóközpontokban, bioboltokban, és drogériákban megtalálható.
2016. április 9., szombat
Ragacsos datolyapuding
Tradicionális
angol édesség, mely leginkább pitére hasonlít, és nem is pudingra :-).
Hozzávalók:
200 g margarin, vagy vaj
200 g datolya
(magozva)
500 ml víz
2 tk. szódabikarbóna
200 g cukor
2 adag kikevert Loprofin tojáspótló por
300 g fehérjeszegény damin kenyérpor
2 tk. sütőpor
1 cm-es gyömbér
csipet só
Elkészítése:
A datolyát kimagozzuk, és a vízben feltesszük főzni. Mikor felforrt, lehúzzuk a tűzről és hozzákeverjük a szódabikarbónát, mely pezsegni fog, ettől ne ijedjünk meg, majd botmixer segítségével pürésítsük le.
A vízzel elkevert tojáspótló porhoz adjuk a cukrot és a zsiradékot, melyet szintén robotgép segítségével keverjük el. Majd ehhez adjuk a datolyapürét, és a sütőporral elkevert fehérjeszegény damin lisztet.
Előmelegített sütőben 20-25 perc alatt aranybarnára sütjük. Akár melegen vanília sodóval fogyaszthatjuk, piteként önmagában, vagy gyümölcsökkel.
Sütőstúdió 2016.04.02, amikor közösen elkészítettük:
A sütő hőfoka:180 °C
Sütési idő: 20-25 perc
Tápanyagtartalom:
500 ml víz
2 tk. szódabikarbóna
2 adag kikevert Loprofin tojáspótló por
2 tk. sütőpor
1 cm-es gyömbér
csipet só
Elkészítése:
A datolyát kimagozzuk, és a vízben feltesszük főzni. Mikor felforrt, lehúzzuk a tűzről és hozzákeverjük a szódabikarbónát, mely pezsegni fog, ettől ne ijedjünk meg, majd botmixer segítségével pürésítsük le.
A vízzel elkevert tojáspótló porhoz adjuk a cukrot és a zsiradékot, melyet szintén robotgép segítségével keverjük el. Majd ehhez adjuk a datolyapürét, és a sütőporral elkevert fehérjeszegény damin lisztet.
Előmelegített sütőben 20-25 perc alatt aranybarnára sütjük. Akár melegen vanília sodóval fogyaszthatjuk, piteként önmagában, vagy gyümölcsökkel.
Sütőstúdió 2016.04.02, amikor közösen elkészítettük:
A sütő hőfoka:
Sütési idő: 20-25 perc
Tápanyagtartalom:
mennyiség
|
phe (mg)
|
fehérje (g)
|
szénhidrát (g)
|
zsír (g)
|
energia (kcal)
|
26
|
0,7
|
63
|
34
|
538
|
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)