Receptvideók 11.

Néhány évvel ezelőtt felkérést kaptam a Loprofn termékek magyarországi forgalmazójától, hogy a sütőstúdiók alapreceptjeiből készítsünk el rövid kis videókat, melyekben bemutatjuk a fehérjeszegény termékekből hogyan lehet megsütni a legnépszerűbb recepteket. 
Egy nap alatt vettünk fel 10 receptnek megfelelő videókat, végre elkészültek a vágási feladatok, és megtekinthetitek az elkészült anyagot.

Remélem így még könnyebb lesz a diétás ételek otthoni elkészítése!!
A következő recept a fonott kalács elkészítését mutatja meg: 


Sok sikert kívánok hozzá:
KissEra 

Receptvideók 10.

Néhány évvel ezelőtt felkérést kaptam a Loprofn termékek magyarországi forgalmazójától, hogy a sütőstúdiók alapreceptjeiből készítsünk el rövid kis videókat, melyekben bemutatjuk a fehérjeszegény termékekből hogyan lehet megsütni a legnépszerűbb recepteket. 
Egy nap alatt vettünk fel 10 receptnek megfelelő videókat, végre elkészültek a vágási feladatok, és megtekinthetitek az elkészült anyagot.

Remélem így még könnyebb lesz a diétás ételek otthoni elkészítése!!
A tizedik recept szintén a szendvicssütőgépben sült kenyeret mutatja, ellenben gesztenyetöltelékkel: 


Sok sikert kívánok hozzá:
KissEra 

Receptvideók 9.

Néhány évvel ezelőtt felkérést kaptam a Loprofn termékek magyarországi forgalmazójától, hogy a sütőstúdiók alapreceptjeiből készítsünk el rövid kis videókat, melyekben bemutatjuk a fehérjeszegény termékekből hogyan lehet megsütni a legnépszerűbb recepteket. 
Egy nap alatt vettünk fel 10 receptnek megfelelő videókat, végre elkészültek a vágási feladatok, és megtekinthetitek az elkészült anyagot.

Remélem így még könnyebb lesz a diétás ételek otthoni elkészítése!!
A kilencedik recept a szendvicssütőgépben sült alapkenyér receptjét mutatja be: 


Sok sikert kívánok hozzá:
KissEra 

Receptvideók 8.

Néhány évvel ezelőtt felkérést kaptam a Loprofn termékek magyarországi forgalmazójától, hogy a sütőstúdiók alapreceptjeiből készítsünk el rövid kis videókat, melyekben bemutatjuk a fehérjeszegény termékekből hogyan lehet megsütni a legnépszerűbb recepteket. 
Egy nap alatt vettünk fel 10 receptnek megfelelő videókat, végre elkészültek a vágási feladatok, és megtekinthetitek az elkészült anyagot.

Remélem így még könnyebb lesz a diétás ételek otthoni elkészítése!!
A nyolcadik recept a minipizzák elkészítését mutatja be: 


Sok sikert kívánok hozzá:
KissEra 

Receptvideók 7.

Néhány évvel ezelőtt felkérést kaptam a Loprofn termékek magyarországi forgalmazójától, hogy a sütőstúdiók alapreceptjeiből készítsünk el rövid kis videókat, melyekben bemutatjuk a fehérjeszegény termékekből hogyan lehet megsütni a legnépszerűbb recepteket. 
Egy nap alatt vettünk fel 10 receptnek megfelelő videókat, végre elkészültek a vágási feladatok, és megtekinthetitek az elkészült anyagot.

Remélem így még könnyebb lesz a diétás ételek otthoni elkészítése!!
A hetedik recept a pizza elkészítését mutatja meg: 


Sok sikert kívánok hozzá:
KissEra 

Receptvideók 6.

Néhány évvel ezelőtt felkérést kaptam a Loprofn termékek magyarországi forgalmazójától, hogy a sütőstúdiók alapreceptjeiből készítsünk el rövid kis videókat, melyekben bemutatjuk a fehérjeszegény termékekből hogyan lehet megsütni a legnépszerűbb recepteket. 
Egy nap alatt vettünk fel 10 receptnek megfelelő videókat, végre elkészültek a vágási feladatok, és megtekinthetitek az elkészült anyagot.

Remélem így még könnyebb lesz a diétás ételek otthoni elkészítése!!
Hatodik receptként "kenyérsütőgépben készítettem répás kenyeret" 


Sok sikert kívánok hozzá:
KissEra 

Receptvideók 5.

Néhány évvel ezelőtt felkérést kaptam a Loprofn termékek magyarországi forgalmazójától, hogy a sütőstúdiók alapreceptjeiből készítsünk el rövid kis videókat, melyekben bemutatjuk a fehérjeszegény termékekből hogyan lehet megsütni a legnépszerűbb recepteket. 
Egy nap alatt vettünk fel 10 receptnek megfelelő videókat, végre elkészültek a vágási feladatok, és megtekinthetitek az elkészült anyagot.

Remélem így még könnyebb lesz a diétás ételek otthoni elkészítése!!

Formában sült folyékony kenyér 


Sok sikert kívánok hozzá:
KissEra

Levesporok: Knorr

Nézzünk néhány új köntösben megjelent Knorr levesport, melyek természetesen normál termékek, nem kifejezetten fehérjeszegények, de ennek ellenére a diétába kalkulálással beilleszthetők. Egy-egy kis zacskó tömege 15-18 gramm és ebből készül el egy bögrényi, azaz 200 ml kész leves.

Az otthon készült levesnél finomabbat elképzelni sem tudok, de "éhhalál" ellen, ha épp gyorsan szeretnék valami laktatót, és meleget enni 1 perc alatt, akkor igen jó lehetőség lehet!

Élelmiszer neve	Egység (g)	PHE (mg)	Fehérje (g)	Energia (Kcal)
Brokkolikrémleves zsemlekockával	1 adag=200 ml	90	1,8	70
Csirkekrém leves zsemlekockával	1 adag=200 ml	70	1,4	76
Fokhagymakrém leves zsemlekockával	1 adag=200 ml	100	2	88
Gombakrém leves zsemlekockával	1 adag=200 ml	70	1,4	72
Vargányakrém leves zsemlekockával	1 adag=200 ml	50	1	64

Jó étvágyat kívánok hozzá: KissEra