Saját magam által kikísérletezett recept, amennyiben más receptje, ötlete volna, minden esetben jelzem!
20 szelet
20 szelet
Hozzávalók:
500 g fehérjeszegény Loprofin kenyérpor, vagy damin kenyérpor
1 zacskó szárított élesztő
1 dl szénsavas ásványvíz
5 dl lp drink tej, vagy Loprofin tej
100 g főtt
burgonya
3 ek. olaj
2 dkg só
3 gerezd fokhagyma,
vagy fokhagymakrém
2 kocka Knorr
ízbomba
1 ek. tetszés
szerinti zöldfűszer
Elkészítése:
A fehérjeszegény kenyérport egy öblös edénybe öntjük, hozzáadjuk az élesztőt, az olajat, a sót, az lp drink
tejet (vagy Loprofin tejet), valamint az ásványvizet, az apróra zúzott
fokhagymát, és a tetszőleges zöldfűszereket is egyenletesen ráhintjük.
Az egész masszát robotgép
segítségével összekeverjük. Kenyérsütő formába öntjük, fél órán át meleg helyen
kelesztjük.
Előmelegített sütőben
megsütjük, 10 perccel a sütés befejezése előtt olajjal megkenjük.
A sütő hőfoka: 180
°C
Sütési idő:
25-30 perc
Tápanyagtartalom:
mennyiség
|
phe (mg)
|
fehérje (g)
|
szénhidrát (g)
|
zsír (g)
|
energia (kcal)
|
Összes (20 szelet)
|
281
|
5
|
517
|
111
|
3140
|
1 szelet
|
14
|
0,3
|
26
|
5,6
|
157
|
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése