Meglepő lehet, elsősorban a még nem rutinos diétázóknak a margarinkrémek magas fehérjetartalma. Ennek tulajdonképpen egyszerű az oka, mivel a margarinkrém attól kellemesen kenhető, és kellemes ízű, mely a margarinon kívül még bele kerül, így a tejszíntől, tejportól, tejsavótól, és akár egyéb adalékoktól, melyek következtében a fehérjetartalma 1-2-3 grammal is megnőhet 10 dekánként. Ez nem azt jelenti nem használhatjuk, hanem csupán jelzés, nem szükséges 10 dekát elfogyasztani belőle, így a tepertőkrémből sem, melyben 2,5-8 g fehérjetartalommal is rendelkezhet, így a Valdorf terméket alkalmazhatjuk esetenként, melyben csupán 2,5 g a fehérjetartalom.
Nézzünk néhány terméket a teljesség igénye nélkül, a lista folyamatosan bővül! Szívesen fogadom, ha más termékek csomagolását, vagy a termékről készült képet, tápanyagtartalommal elkülditek, szívesen hozzáteszem a listához!!
terméknév
|
kiszerelés (g)
|
phe (mg)
|
fehérje (g)
|
szénhidrát (g)
|
zsír (g)
|
energia (kcal)
|
Megjegyzés
|
Liba tepertőkrém, Valdor
|
250
|
125
|
2,5
|
1
|
69
|
637
|
|
Margarinkrém actív, Unilever
|
250
|
5
|
0,1
|
4
|
35
|
331
|
|
Metélőhagymás vajkrém, Auchan
|
200
|
105
|
2,1
|
5,6
|
39
|
382
|
Tejszín
|
Olívabogyós szendvicskrém, Pastella
|
80
|
200
|
4
|
4
|
49
|
461
|
|
Vajkrém magyaros, Tesco
|
250
|
125
|
2,5
|
2
|
38
|
360
|
|
Vajkrém, Milli
|
200
|
110
|
2,2
|
4,8
|
38
|
371
|
Tejszín, tejpor
|
Kenyérre valók, szendvicskrémek tápanyagtartalma
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése