Translate

2012. február 19., vasárnap

Boltban vásárolható normál termékek 2.

Folytassuk a normál édességek felsorolásával. Ismét megjegyezném nem korlátlan fogyasztásra buzdítok, hanem számolással, toleranciának megfelelően beillesztve a diétába!


Az élelmiszerek csomagolóanyagait közel 20 éve gyűjtöm, eddig dossziékban láthattátok kontrollokon, sütőstúdiókon, táborokban.
Az utóbbi időkben a szülők, és fiatal felnőttek is félrerakták az általuk talált termékeket, ezúton is köszönöm szépen kiegészítésüket!

Táborokban és nálam a klinikán többször részt vett a csomagolóanyagok felragasztásában Koller Annamária, Parrag Petra, Primmer Réka, scannelésben segített az utóbbi időben Kovács Áron-Lujza szülei, Tilimon Lili szülei, valamint a gyakorlaton lévő dietetikus MSc-s hallgatók Almási Erzsébet és Sereg Dóra, mindannyiuk munkáját köszönöm! Még hallgatóként elkezdte a ragacsolást :-) Simon Erika aki ma már kollégaként segít a termékek felkutatásában (is) sok más mellett!


Az ilyen terméknél mindig figyeljünk a tápanyagok 100 grammra vonatkoznak, ellenben egy doboz ebből 150 grammos!!




















Az egy táblára vonatkozó fehérjetartalom erre a 25 grammos kiszerelésre vonatkozik, nem a nagy táblára!!!





A teljes doboznyi 260 gramm maximum a fele illeszthető be!
A teljes doboznyi 220 grammos, maximum a fele illeszthető be!

Zselés cukorka, és a fehérjetartalma 0,1 g!!! Mivel nem zselatinnal, hanem pektinnel készült!



élelmiszer/étel (100 g) phe (mg) fehérje (g) szénhidrát (g) zsír (g) energia (kcal)
Bella cukrozott zselébonbon 5 0,1 74,1 0,1 306
Bella cukrozott zselébonbon 25 g/adag 1,5 0,03 18,5 0 77
Bella tejes-kávés krémmel töltött ostya 235 4,7 57,7 30,1 526
Bella tejes-kávés krémmel töltött ostya 1 darab 15 0,3 3,8 2 34
BOCI félédes tejcsokoládé 305 6,1 55,1 32,5 544
BOCI félédes tejcsokoládé 1 kis tábla 75 1,5 13,8 8,1 136
Douceur tejcsokoládé vörös áfonya gyümölcstöltelékkel és csokoládémousse-al töltve 245 4,9 54,8 28,7 505
Douceur tejcsokoládé vörös áfonya gyümölcstöltelékkel és csokoládémousse-al töltve 1 darab 60 1,2 13,7 7,2 126
Friedel töltött tojások tojáslikőrös 120 2,4 53,4 24 477
Gesztenye Marci gesztenye golyó 140 2,8 51,1 9,3 299
Gesztenye Marci gesztenye golyó 1 darab 42 0,84 15,33 2,79 89,7
Győri Pilóta piskótatallér sárgabarackos 195 3,9 71 7,3 370
Győri Pilóta piskótatallér sárgabarackos 1 darab 30 0,6 10,4 1,1 54
HARIBO zselés télvarázs zselécukor 5 0,1 84,4 0,1 340
Kaiserwappen Dominókocka desszert 165 3,3 70,3 9,8 388
Kaiserwappen Dominókocka desszert 2 darab/adag 40 0,8 17,6 2,5 97
Kinkartz Domino Star Desszert domino kocka étcsokoládéval 165 3,3 70,3 9,8 383
Kinkartz Domino Star Desszert domino kocka étcsokoládéval 1 darab 40 0,8 17,6 2,5 96
Manner citromízű krémmel töltött ostyaszeletek 150 3 64,6 26,8 513
Manner citromízű krémmel töltött ostyaszeletek 3 szelet/adag 30 0,6 12,6 5,2 100
Mazsi feketeerdő desszert 70 1,4 27,8 5,2 164
Mazsi somlói galuska 75 1,5 29,6 7,7 197
Racio Mini rizstallér almás-fahéjas 300 6 86,9 0,8 389
Racio Mini rizstallér almás-fahéjas 1 darab 7,25 0,145 2,08 0,02 9,32
Racio Mini rizstallér almás-fahéjas 1 teljes zacskó 180 3,6 52,1 0,5 233
SPAR gesztenyepüré habbal 70 1,4 29 12 241
SPAR gesztenyepüré habbal 1 teljes doboz 105 2,1 43,5 18 362
SunVita gyümölcsszelet sárgabarack + aloe vera 100 2 73,1             <0,6 306
SunVita gyümölcsszelet sárgabarack + aloe vera 1 darab 15 0,3 11                nulla 192
Trader Joe's csokigyűrű színes cukorgolyócskákkal 7 darab/42 g 50 1 31 6 60














6 megjegyzés:

  1. Erikám!Szeretnék kérdezni!

    Olyankor mi a teendő amikor egy-egy terméken olyat olvasok,hogy "nyomokban szóját tartalmaz"? Egyenlőre ilyet még Hunornak nem mertem adni,de nagyon sok helyen találkozom vele.
    Vagy egy pár chips-en olyan található,hogy "szójafehérje",gondolom ezt sem lehet!

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Amikor az szerepel "nyomokban tartalmazhat" azt jelenti abban az üzemben ahol készítették/csomagolták olyan alapanyag is jelen volt, így minimális mennyiség az adott termék csomagolásába is kerülhetett. Ennek a kifejezésnek az allergiásoknál van jelentősége, fehérjét, és phe-t nem befolyásolja.

      Ha egy terméken szerepel a fehérjetartalom, és alacsonyabb 100 grammban mint 2 g akkor, akár vasszeg :-), is lehet benne, de ha sajnos nincs feltüntve a konkrét fehérjetartalom, és olyan alapanyagok vannak benne, melyekről tudjuk, hogy magas fehérjetartalmú, akkor azokat hagyjuk ki!! Puszi Krisztikém!!!

      Törlés
  2. Még valamit szeretnék kinyomozni... Találkoztam olyan termékekkel amiket fehérjetartalma szerint lehetne enni,viszont az összetevőket olvasva van benne zselatin.ilyen pl.a nap mint nap epres joghurt,de több ilyennel is találkoztam,most is a pku receptsarokban ahogy nézegettem a beszkennelt termékek képeit.

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Drága Kriszti! Nem kell nyomozni, elég kérdezni :-)!! Ha a fehérje fel van tüntetve és az 2 gramm/100 gramm alatti, ellenben van benne zselatin nyugodtan lehet alkalmazni, mert valóban pont annyi a benne lévő fehérje. Egyetlen egy esetben nem elégséges csak a fehérjét nézni, ha fenilalanin forrást, azaz aszpartamot, vagy nutrasweetet tartalmaz, mert az koncentráltan tartalmaz fenilalalnit, és azt nem érdemes használni!!!Szép estét kívánok Nektek: KissEra

      Törlés