Párizsikrém-egészéges nassolnivaló

Hozzávalók:                                                                               

3 db                       banán, lehetőség szerint érett

6 evőkanál             lp drink csokoládés ízesítésű por

1 zacskó                vaníliás cukor vagy egy kis kanálnyi méz

20 g                       vaj, vagy kókusz zsír

Elkészítése:

Késes robotgépbe tegyük először a banánt, és keverjük habosra. Majd ezután adjuk hozzá a vajat, vaníliás cukrot és a kakaóport.

Miután teljesen egyneművé válik, tegyük hűtőbe fél órára, és máris fogyaszthatjuk. Valamint ha piskótát sütünk, vagy mézes lapokat tölteléknek is nagyon finom.

Tápanyagtartalom:

 

mennyiség	phe (mg)	fehérje (g)	szénhidrát (g)	zsír (g)	energia (kcal)
100 g	47	1,6	31	6,8	194